Water als ultieme work-out! De zwembaden van Sportbedrijf Zaanstad: Zaangolf, De Crommenije en De Slag bieden diverse Aqua Sport lessen aan. Voor beginnende en ervaren sporters zijn er Aqua Sporten van therapeutische trainingen tot inte...
lees meerHet Zwem-ABC bestaat uit een drietal Nationale Zwemdiploma's: A, B en C. Het Zwem-ABC is inhoudelijk gericht op het jonge kind. De zwemdiploma's A en B zijn waardevolle tussenstapjes, maar wie het zwemdiploma C op zak heeft is een echte ...
lees meerAquafun is afgestemd op kinderen die minimaal het B-diploma op zak hebben. Na afloop van de 6 lessen Aquafun worden de kinderen beloond met een certificaat. Wij werken met 5 blokken van 6 lessen, iedere 6 weken komt er een nieuw blok aan...
lees meerKinderen kunnen bij ons de zwemvaardigheidsdiploma's 1, 2 en 3 behalen (van de Nationale Raad Zwemdiploma's).Deze diploma's zijn in de plaats gekomen van de vroegere D-, E- en F-diploma's. Het is een nog verdere verdieping van de zwemvaa...
lees meerOnder privé zwemles voor kinderen verstaan wij dat er maximaal 3 kinderen op één lesgever 1 of 2 keer per week een half uur instructie volgen.
lees meerVolwassenen die de zwemkunst niet machtig zijn of deze willen verbeteren zijn welkom in onze baden. Wij verzorgen zwemlessen vanaf het allereerste begin tot en met het A- en B diploma.
lees meerOp zoek naar ontspanning, concentratie en toch een pittige training? Volg een les Aqua Pilates. Deze low-impact activiteit verbetert de geestelijke gemoedstoestand, leert te ontspannen en geeft energie. De principes van Aqua Pilatus best...
lees meerAqua Therapie of therapiezwemmen bestaat uit het op verantwoorde wijze uitvoeren van oefeningen die het lichaam soepel maken en versterken. De leiding is in handen van een gekwalificeerde zweminstructeur die gebruik maakt van verschillen...
lees meerHet Aqua Vitaal programma is gebaseerd op handelingen uit het dagelijkse leven zoals reiken, zitten, staan en draaien. De Aqua Vitaal oefeningen worden in het water op muziek uitgevoerd en versterken spieren en gewrichten zodat alledaags...
lees meerNaast alle activiteiten in onze zwembaden kunt u ook komen banenzwemmen. Op geselecteerde tijden kunt u op uw eigen tempo baantjes komen trekken.
lees meerOp vrijdagavond wordt in zwembad Zaangolf een gezellige kinderdisco georganiseerd, voor basisschool kinderen.
lees meerDeze spierversterkende powertraining bestaat uit conditie- en krachtoefeningen in het water en op de waterkant. In circuit vorm worden diverse intensieve oefeningen aangeboden voor een gezond en fit lichaam. Buikspieroefeningen, boks tra...
lees meerHet hele lichaam trainen en spieren versterken, dat is het effect van Aqua Jogging. Tijdens deze les wordt een wetbelt gedragen die ervoor zorgt dat u in verticale positie blijft, daarnaast wordt door de wetbelt de weerstand vergroot en ...
lees meerVoor een leuk zwemfeestje voor de verjaardag van uw kind kunt u uiteraard ook terecht bij ons. Zwembad Zaangolf biedt u een keuze uit 2 arrangementen.
lees meerTijdens het Ouder en Kind-zwemmen krijgt op een deskundige en ontspannen manier les van onze instructrices. Samen met u ontdekt uw kind de 'nieuwe' omgeving en raakt op een leuke en verantwoorde wijze vertrouwd met het water.
lees meerVrijzwemmen is iedere dag mogelijk in zwembad Zaangolf en op zondagochtend in De Crommenije en De Slag iedereen is van harte welkom tijdens het vrijzwemmen.
lees meerZwembad Zaangolf beschikt over een modern therapiebad, waar het zeer prettig zwemmen is door het warme water. Het bad is zo ingericht dat het toegankelijk is voor alle mobiliteitsgroepen.
lees meerZwangerschapszwemmen bestrijkt een breed gebied en is hoofdzakelijk gericht op het onderhouden en verbeteren van de lichamelijke conditie. Het heeft als plezierige bijkomstigheid een ontspannende en sociale functie.
lees meerZwemles voor kinderen met een beperking is een les waarbij er in groepjes van 6 onder begeleiding van 2 zweminstructrices instructie wordt afgenomen. Deze zwemles is in principe voor ieder kind geschikt, de enige voorwaarde is dat er wel...
lees meerHet kleuterzwemmen is het vervolg op het peuterzwemmen en tevens voorbereiding op de particuliere zwemles.
lees meerTijdens deze lessen krijgen meisjes en jongens de mogelijkheid te leren zwemmen als een zeemeermin of zeemeerman. Onder begeleiding van een instructeur leren de kinderen alle technieken van het zwemmen met een echte zeemeerminstaart. Dez...
lees meerAqua Aerobics is op de maat van de muziek oefeningen uitvoeren in borstdiep water. In een pittig tempo worden oefeningen uitgevoerd die de conditie verbeteren en de spierkracht versterken. Het water zorgt voor weerstand waardoor het h...
lees meerDe openingstijden voor het vrijzwemmen en andere activiteiten vindt u via de activiteitenoverzichten van de zwembaden.
OPENINGSTIJDEN RECEPTIE
| Maandag | 9.00 - 20.30 uur |
| Dinsdag | 9.00 - 20.30 uur |
| Woensdag | 9.00 - 20.30 uur |
| Donderdag | 9.00 - 18.00 uur |
| Vrijdag | 9.00 - 20.30 uur |
| Zaterdag | 9.00 - 14.30 uur |
| Zondag | 10.15 - 12.00 uur |
| Maandag | 7.00 - 21.30 uur |
| Dinsdag | 7.00 - 21.30 uur |
| Woensdag | 7.00 - 21.30 uur |
| Donderdag | 9.00 - 21.30 uur |
| Vrijdag | 7.00 - 21.30 uur |
| Zaterdag | 8.00 - 16.30 uur |
| Zondag | 10.00 - 16.30 uur |
| Maandag | Opening 2017 |
| Dinsdag | " |
| Woensdag | " |
| Donderdag | " |
| Vrijdag | " |
| Zaterdag | " |
| Zondag | " |