Bij acrobatiek laten vakkundige docenten kinderen oefenen met handstand, evenwicht op de circusbal of balk en andere kunsten uitvoeren. Hierbij draait het om samen spelen, bewegen, de balans vinden en plezier hebben.
lees meerBij mooi weer is dit een leuke buitenactiviteit. Aquafun is een combinatie van Aquaballen en handboogschieten. In een bal op het water kunnen kinderen rollebollen terwijl de aquabal met een touw aan de kant verbonden blijft
lees meerDoen jullie mee met de Avondvierdaagse? Je loopt 4 avonden langs de leukste plekjes in wijken en door parken om Zaanstad te leren kennen.
lees meerDoor professionele dansdocenten wordt les gegeven op bekende liedjes. We doen hiphop, streetdance, new-style, Capoeira en andere dansstijlen.
lees meerOp het schoolplein bieden we Fijn op het Plein. Hierbij draait het om het ontdekken van verschillende spelvormen op het schoolplein zoals tikspelen (met of zonder bal), elastieken, touwtjespringen en nog veel meer
lees meerFreerunning is de leukste sportles van de week. Kinderen leren zich een weg te banen over verschillende gymtoestellen, matten en touwen. Dit wordt gecombineerd met verschillende spelvormen, zoals tikkertje en land-verovertje. Freerunning...
lees meerHockey is één van de populairste sporten in Nederland. Het tempo ligt hoog en het spel ligt weinig stil waardoor kinderen volop in beweging blijven. Wij leren ze: stoppen, slaan, pushen, overspelen en lopen met de bal aan je stick.
lees meerVoor kinderen in de leeftijd van 4 t/m 12 jaar wordt in het gymnastieklokaal of het schoolplein een kennismaking boogschieten gegeven door vakkundige docenten. Hierbij draait het om concentratie, richtingsgevoel en plezier.
lees meerDeze stoere sport uit Amerika is daar vooral een zomersport. Bij honkbal gooi je bovenhands en bij softbal onderhands met een grotere bal en op een kleiner speelveld. Bij deze sport mag je ‘slaan’ en ‘stelen’!
lees meerKickboksen leert kinderen om hun frustraties in bedwang te houden, respect te hebben voor de tegenstander en dat ze situaties zelf onder controle hebben. We kickboksen op een beanbag dus er is geen fysiek contact onderling.
lees meerKlimmen en klauteren in het rek, springen en rollen over de mat, gooien, vangen en nog veel meer. Bij kleutergym leren kinderen rekening te houden met elkaar, wachten tot ze aan de beurt zijn en elkaar helpen bij bepaalde situaties.
lees meerAls partner van Le Champion bieden wij een lessenreeks aan voor een optimale voorbereiding voor de Mini Dam tot Damloop in september. Tijdens deze lessen werken we aan de looptechniek, de warming-up en het tempo van start tot finish.
lees meerMet een panna (Surinaams voor ‘poortje’) speelt de voetballer de bal met één beweging tussen de benen van de tegenstander door. Kinderen voetballen één tegen één op een veldje van 4 bij 6 meter gewoon met 2 doelen.
lees meer‘Rots’ staat voor stevig staan, kracht voelen en eigen koers varen en ‘Water’ staat voor in contact zijn met je eigen gevoel en dat van een ander. Door middel van lichamelijke oefeningen ontdekken en leren kinderen dit over zichzelf. Kin...
lees meerEen aantal scholen in Zaanstad beschikken over een Schoolplein14 van de Cruijff Foundation. Met schoolplein14 worden schoolpleinen weer aantrekkelijk gemaakt, door in samenwerking met de school en haar leerlingen lijnen en kleurvlakken (...
lees meerSlacklinen wordt steeds populairder, we leren de kinderen op een brede band te balanceren. De band is dynamisch en reageert op je beweging waardoor je leuke trucs kunt doen.
lees meerOm kinderen te helpen ontdekken welke sport ze leuk vinden, bieden we een sportcarrousel aan. Daarbij maken ze kennis met atletiek, tennis, volleybal, handbal, badminton en basketbal. Een combinatie van teamsporten en individuele sporten...
lees meerBij tafeltennis zullen kinderen gauw merken dat tafeltennis niet zomaar een spelletje is. Ze gaan ervaren welk effect een tafeltennisballetje kan hebben en leren allerlei slagen en oefen- en spelvormen, maar ook de spelregels van tafelte...
lees meerSportbedrijf Zaanstad biedt nog veel meer mogelijkheden; een sportdag, zomerparkparty, groep 8-eindfeest, vakantieactiviteiten of schoolmarkten? Neem contact met ons op.
lees meerTijdens enkele pittige trainingen schaven we de voetbaltechniek bij. Er wordt aandacht besteed aan techniek, tactiek en spelvormen. Kinderen merken dat conditie, spelinzicht en spelautomatisme met sprongen vooruitgaan. Deze lessenreeks i...
lees meerBij de cursus zelfverdediging draait het om leren opkomen voor jezelf, jezelf verdedigen en daardoor sterk en veilig te voelen. Niet alleen door fysiek contact maar ook door je houding en je uitstraling.
lees meerDe Sportbuurtwerkers van Sportbedrijf Zaanstad organiseren allerlei activiteiten in heel Zaanstad voor de leeftijd van 12+. Doe gratis mee!
lees meerHet Zwem-ABC bestaat uit een drietal Nationale Zwemdiploma's: A, B en C. Het Zwem-ABC is inhoudelijk gericht op het jonge kind. De zwemdiploma's A en B zijn waardevolle tussenstapjes, maar wie het zwemdiploma C op zak heeft is een echte ...
lees meerAquapilates is een Body en Mind activiteit. Bij de activiteit die onder Body & Mind principe valt gaat het altijd om een combinatie van zowel lichamelijke processen als geestelijke verrijking.
lees meerTijdens het therapiezwemmen wordt op verantwoorde wijze oefeningen aangeboden die het bewegingsapparaat soepel maken en versterken. De leiding is in handen van een gekwalificeerde zweminstructeur.
lees meerClub Aquavitaal is een nieuw beweegprogramma. Professioneel en leuk. ClubAquavitaal werkt met vaste oefeningen als basis; daarnaast is er ruimte voor variatie door de instructeur.
lees meerNaast alle activiteiten in onze zwembaden kunt u ook komen banenzwemmen. Op geselecteerde tijden kunt u op uw eigen tempo baantjes komen trekken.
lees meerDe borstcrawl lessen zijn er speciaal voor iedereen die zijn of haar borstcrawl wil verbeteren. Deze lessen worden gegeven op vrijdag van 12:00 tot 12:30 in zwembad De Slag. Daarna is er nog de mogelijkheid om tot 13:00 zelf te zwemmen.
lees meerVan alle aquasporten is deze zwemactiviteit het meest aantrekkelijk voor dames die het actieve zwemmen niet schuwen en gezelligheid in een hoog vaandel hebben staan.
lees meerOp vrijdagavond wordt in zwembad Zaangolf een gezellige kinderdisco georganiseerd.
lees meerDeze pittige bootcamp is voor de echte doorzetters. De les vindt niet alleen in het water plaats, maar ook naast het zwembad. Er worden vele materialen gebruikt en de oefeningen variëren sterk.
lees meerDynamic Mix is een workout in zowel diep als ondiep water, waarbij variatie en afwisseling een grote rol spelen. Het is een combinatie van dynamic moves, dynamic running en trimzwemmen, waardoor het hele lichaam op een veelzijdige manier...
lees meerDynamic Mix XXL is een workout in zowel diep als ondiep water speciaal voor mensen met een maatje meer.
lees meerDynamic Running is een intensieve looptraining in diep water. Door gebruik te maken van een wetbelt blijft u in een verticale positie waardoor de weerstand vergroot en de intensiteit van de oefenstof toeneemt.
lees meerVan alle aquasporten is trimzwemmen het meest aantrekkelijk voor mensen die van het ‘’pure’’ zwemmen houden. Naast conditiezwemmen wordt er aandacht besteed aan verbetering van de zwemslagen en worden nieuwe zwemslagen aangeleerd.
lees meerVoor een leuk zwemfeestje voor de verjaardag van uw kind kunt u uiteraard ook terecht bij ons. Zwembad Zaangolf biedt u een keuze uit 3 arrangementen.
lees meerRegelmatig bewegen heeft een positieve invloed op de gezondheid en is nog leuk ook. Dit geldt voor zowel jong als oud, chronisch ziek of niet. Meer bewegen is juist ook voor mensen met diabetes of hart en vaatziekten een goed idee.
lees meerTijdens het Ouder en Kind-zwemmen krijgt op een deskundige en ontspannen manier les van onze instructrices. Samen met u ontdekt uw kind de 'nieuwe' omgeving en raakt op een leuke en verantwoorde wijze vertrouwd met het water.
lees meerOnder privé zwemles voor kinderen verstaan wij dat er maximaal 2 kinderen op één lesgever 1 of 2 keer per week een half uur instructie volgen.
lees meerLichaamsbeweging is al lang niet meer voorbehouden aan jongeren alleen. integendeel! Regelmatig bewegen blijft voor iedereen op elke leeftijd noodzakelijk. Door meer lichaamsbeweging voelt u zich prettiger en fitter.
lees meerElke dag in zwembad Zaangolf en op zondagochtend in De Crommenije en De Slag is iedereen van harte welkom tijdens het recreatieve zwemmen. In Zaangolf kan gelijktijdig recreatief en banen worden gezwommen.
lees meerZwembad Zaangolf beschikt over een modern therapiebad, waar het zeer prettig zwemmen is door het warme water. Het bad is zo ingericht dat het toegankelijk is voor alle mobiliteitsgroepen.
lees meerZwangerschapszwemmen bestrijkt een breed gebied en is hoofdzakelijk gericht op het onderhouden en verbeteren van de lichamelijke conditie. Het heeft als plezierige bijkomstigheid een ontspannende en sociale functie.
lees meerZwemles voor kinderen met een beperking is een les waarbij er in groepjes van 6 onder begeleiding van 2 zweminstructrices instructie wordt afgenomen. Deze zwemles is in principe voor ieder kind geschikt, de enige voorwaarde is dat er wel...
lees meerVolwassenen die de zwemkunst niet machtig zijn of deze willen verbeteren zijn welkom in onze baden. Wij verzorgen zwemlessen vanaf het allereerste begin tot en met het A- en B diploma.
lees meerKinderen kunnen bij ons de zwemvaardigheidsdiploma's 1, 2 en 3 behalen (van de Nationale Raad Zwemdiploma's).Deze diploma's zijn in de plaats gekomen van de vroegere D-, E- en F-diploma's. Het is een nog verdere verdieping van de zwemvaa...
lees meerHet kleuterzwemmen is het vervolg op het peuterzwemmen en tevens voorbereiding op de particuliere zwemles.
lees meerTijdens deze lessen krijgen meisjes en jongens de mogelijkheid te leren zwemmen als een zeemeermin of zeemeerman. Onder begeleiding van een instructeur leren de kinderen alle technieken van het zwemmen met een echte zeemeerminstaart. Dez...
lees meerDynamic Moves is een veelzijdige workout op muziek. In een pittig tempo worden dynamische oefeningen aangeboden die ervoor zorgen dat uw conditie verbetert en uw spierkracht toeneemt.
lees meerDe openingstijden voor het vrijzwemmen en andere activiteiten vindt u via de activiteitenoverzichten van de zwembaden.
OPENINGSTIJDEN RECEPTIE
| Maandag | 9.00 - 20.30 uur |
| Dinsdag | 9.00 - 20.30 uur |
| Woensdag | 9.00 - 20.30 uur |
| Donderdag | 9.00 - 18.00 uur |
| Vrijdag | 9.00 - 20.30 uur |
| Zaterdag | 9.00 - 14.30 uur |
| Zondag | 10.15 - 12.00 uur |
| Maandag | 7.00 - 21.30 uur |
| Dinsdag | 7.00 - 21.30 uur |
| Woensdag | 7.00 - 21.30 uur |
| Donderdag | 9.00 - 21.30 uur |
| Vrijdag | 7.00 - 21.30 uur |
| Zaterdag | 8.00 - 16.30 uur |
| Zondag | 10.00 - 16.30 uur |
| Maandag | Opening 2017 |
| Dinsdag | " |
| Woensdag | " |
| Donderdag | " |
| Vrijdag | " |
| Zaterdag | " |
| Zondag | " |