Water als ultieme work-out! De zwembaden van Sportbedrijf Zaanstad: Zaangolf, De Crommenije en De Slag bieden diverse Aqua Sport lessen aan. Voor beginnende en ervaren sporters zijn er Aqua Sporten van therapeutische trainingen tot in...
lees meerSport, Cultuur en Lifestyle activiteiten, van 6 juli tot en met 15 augustus. Deze zomervakantie blijven veel kinderen thuis, door de coronacrisis ziet de vakantie er anders uit. De gehele zomervakantie is er voor alle kinderen (6-18 jaa...
lees meerDe Sportbuurtwerkers van Sportbedrijf Zaanstad organiseren allerlei activiteiten in heel Zaanstad voor de leeftijd van 12+. Doe gratis mee!
lees meerHet Zwem-ABC bestaat uit een drietal Nationale Zwemdiploma's: A, B en C. Het Zwem-ABC is inhoudelijk gericht op het jonge kind. De zwemdiploma's A en B zijn waardevolle tussenstapjes, maar wie het zwemdiploma C op zak heeft is een echte ...
lees meerEen sport voor meisjes en jongens, waarbij kracht en lenigheid wordt gecombineerd. Er is ook flink wat durf nodig en daarin kunnen we kinderen heel goed trainen! We gebruiken de turntoestellen zoals de kast, ringen, lange mat en evenwich...
lees meerDit zijn stoere buitensporten waar je veel van jezelf in kwijt kunt met onder andere BMX, Freerunning, skateboarden, skeeleren. Urban Sporten is een verzamelnaam voor sporten die op straat beoefent worden.
lees meerBasketbal, voetbal, volleybal, korfbal, zaalvoetbal, panna knock out zijn teamsporten met snelheid en actie. Op een leuke speelse manier gaan kinderen aan de slag met de bal en leren passen, dunken, dribbelen en scoren.
lees meerZwemles in kleine groepjes van maximaal 8 kinderen. Ideaal voor kinderen die snel afgeleid zijn en meer individuele aandacht nodig hebben. Iedere les duurt 60 minuten.
lees meerBij Sport Xtra draait het om extra individuele aandacht en een aangepast sport- een beweegaanbod. Stapsgewijs wordt gewerkt aan de motorische vaardigheid van het kind en diens zelfvertrouwen aan de hand van eenvoudige spel- en beweegvorm...
lees meerSamenwerking Sportbedrijf Zaanstad, sociale instellingen en sportverenigingen voor kinderen en ouders in de Zaandamse woonwijk Poelenburg.
lees meerAquafun is afgestemd op kinderen die minimaal het B-diploma op zak hebben. Na afloop van de 6 lessen Aquafun worden de kinderen beloond met een certificaat. Wij werken met 5 blokken van 6 lessen, iedere 6 weken komt er een nieuw blok aan...
lees meerBij acrobatiek laten vakkundige docenten kinderen oefenen met handstand, evenwicht op de circusbal of balk en andere kunsten uitvoeren. Hierbij draait het om samen spelen, bewegen, de balans vinden en plezier hebben.
lees meerBij mooi weer is dit een leuke buitenactiviteit. Aquafun is een combinatie van Aquaballen en handboogschieten. In een bal op het water kunnen kinderen rollebollen terwijl de aquabal met een touw aan de kant verbonden blijft
lees meerFreerunning is de leukste sportles van de week. Kinderen leren zich een weg te banen over verschillende gymtoestellen, matten en touwen. Dit wordt gecombineerd met verschillende spelvormen, zoals tikkertje en land-verovertje. Freerunning...
lees meerVeilig kennismaken met boogschieten wordt gedaan doormiddel van dummy pijlen (geen harde scherpe punt maar een rubber bal op het uiteinde). De gebruikte handbogen hebben een maximaal bereik van circa 15 meter.
lees meerKickboksen leert kinderen om hun frustraties in bedwang te houden, respect te hebben voor de tegenstander en dat ze situaties zelf onder controle hebben. Bij kickboksen worden de storen en trappen gecombineerd met de trappen uit sporten ...
lees meerKleuters maken een enorme motorische ontwikkeling door, waarbij de drang tot bewegen erg belangrijk is. Bij kleutergym leren kinderen rekening te houden met elkaar, wachten tot ze aan de beurt zijn en elkaar helpen bij bepaalde situaties.
lees meerAls partner van Le Champion bieden wij een lessenreeks aan, voor een optimale voorbereiding voor de Mini Dam tot Damloop op 22 september.
lees meerVeel kinderen krijgen in een schoolweek minder uren gym/te weinig gym door gebrek aan een vakdocent of bevoegde leerkracht. Toch vinden kinderen het juist fijn om (met elkaar) te bewegen in sport en spel.
lees meer‘Rots’ staat voor stevig staan, kracht voelen en eigen koers varen en ‘Water’ staat voor in contact zijn met je eigen gevoel en dat van een ander.
lees meerOm kinderen te helpen ontdekken welke sport ze leuk vinden, bieden we een sportcarrousel aan. Daarbij maken ze kennis met atletiek, tennis, volleybal, handbal, badminton en basketbal. Een combinatie van teamsporten en individuele sporten...
lees meerSpelen op het schoolplein met vakkundige docenten tijdens de pauze. Hierbij draait het om het ontdekken van verschillende spelvormen op het schoolplein zoals tikspellen (met of zonder bal), elastieken, touwtje springen, voetballen etc.
lees meerAlleen, met vriendjes/vriendinnetjes of met de hele klas! Touwtje springen kan altijd en overal! We hebben kleinere touwtjes en grotere touwen. Single rope of Double Dutch; beiden komen aan bod!
lees meerJudo betekent ‘zachte weg’ en deze Japanse sport werd ontwikkeld als vechtsport die ongevaarlijk was. Het wordt in het gymnastieklokaal of speelzaal gegeven.
lees meerVol vertrouwen naar het Voortgezet Onderwijs is speciaal voor kinderen in groep 7 en 8. Deze lessen zijn voor kinderen die opzien tegen de overgang van basisonderwijs naar voortgezet onderwijs.
lees meerApenkooien is een kinderspel waarin een van de spelers de tikker is en alle andere spelers proberen bij hem uit de buurt te blijven. De tikker probeert een van de andere spelers aan te tikken (aanraken met de hand).
lees meerBij de cursus zelfverdediging draait het om leren opkomen voor jezelf, jezelf verdedigen en daardoor sterk en veilig te voelen. Niet alleen door fysiek contact maar ook door je houding en je uitstraling.
lees meerDiverse aanvullende mogelijkheden die sportstimulering voor scholen kan verzorgen. Wij denken graag mee!
lees meerKinderen kunnen bij ons de zwemvaardigheidsdiploma's 1, 2 en 3 behalen (van de Nationale Raad Zwemdiploma's).Deze diploma's zijn in de plaats gekomen van de vroegere D-, E- en F-diploma's. Het is een nog verdere verdieping van de zwemvaa...
lees meerOnder privé zwemles voor kinderen verstaan wij dat er maximaal 2 kinderen op één lesgever 1 of 2 keer per week een half uur instructie volgen.
lees meerVolwassenen die de zwemkunst niet machtig zijn of deze willen verbeteren zijn welkom in onze baden. Wij verzorgen zwemlessen vanaf het allereerste begin tot en met het A- en B diploma.
lees meerOp zoek naar ontspanning, concentratie en toch een pittige training? Volg een les Aqua Pilates. Deze low-impact activiteit verbetert de geestelijke gemoedstoestand, leert te ontspannen en geeft energie. De principes van Aqua Pilatus best...
lees meerAqua Therapie of therapiezwemmen bestaat uit het op verantwoorde wijze uitvoeren van oefeningen die het lichaam soepel maken en versterken. De leiding is in handen van een gekwalificeerde zweminstructeur die gebruik maakt van verschillen...
lees meerHet Aqua Vitaal programma is gebaseerd op handelingen uit het dagelijkse leven zoals reiken, zitten, staan en draaien. De Aqua Vitaal oefeningen worden in het water op muziek uitgevoerd en versterken spieren en gewrichten zodat alledaags...
lees meerNaast alle activiteiten in onze zwembaden kunt u ook komen banenzwemmen. Op geselecteerde tijden kunt u op uw eigen tempo baantjes komen trekken.
lees meerDe borstcrawl lessen zijn er speciaal voor iedereen die zijn of haar borstcrawl wil verbeteren. Deze lessen worden gegeven op vrijdag van 12:00 tot 12:30 in zwembad De Slag. Daarna is er nog de mogelijkheid om tot 13:00 zelf te zwemmen.
lees meerVan alle aquasporten is deze zwemactiviteit het meest aantrekkelijk voor dames die het actieve zwemmen niet schuwen en gezelligheid in een hoog vaandel hebben staan.
lees meerOp vrijdagavond wordt in zwembad Zaangolf een gezellige kinderdisco georganiseerd, voor basisschool kinderen.
lees meerDeze spierversterkende powertraining bestaat uit conditie- en krachtoefeningen in het water en op de waterkant. In circuit vorm worden diverse intensieve oefeningen aangeboden voor een gezond en fit lichaam. Buikspieroefeningen, boks tra...
lees meerHet hele lichaam trainen en spieren versterken, dat is het effect van Aqua Jogging. Tijdens deze les wordt een wetbelt gedragen die ervoor zorgt dat u in verticale positie blijft, daarnaast wordt door de wetbelt de weerstand vergroot en ...
lees meerVoor een leuk zwemfeestje voor de verjaardag van uw kind kunt u uiteraard ook terecht bij ons. Zwembad Zaangolf biedt u een keuze uit 3 arrangementen.
lees meerTijdens het Ouder en Kind-zwemmen krijgt op een deskundige en ontspannen manier les van onze instructrices. Samen met u ontdekt uw kind de 'nieuwe' omgeving en raakt op een leuke en verantwoorde wijze vertrouwd met het water.
lees meerElke dag in zwembad Zaangolf en op zondagochtend in De Crommenije en De Slag is iedereen van harte welkom tijdens het recreatieve zwemmen. In Zaangolf kan gelijktijdig recreatief en banen worden gezwommen.
lees meerZwangerschapszwemmen bestrijkt een breed gebied en is hoofdzakelijk gericht op het onderhouden en verbeteren van de lichamelijke conditie. Het heeft als plezierige bijkomstigheid een ontspannende en sociale functie.
lees meerZwemles voor kinderen met een beperking is een les waarbij er in groepjes van 6 onder begeleiding van 2 zweminstructrices instructie wordt afgenomen. Deze zwemles is in principe voor ieder kind geschikt, de enige voorwaarde is dat er wel...
lees meerHet kleuterzwemmen is het vervolg op het peuterzwemmen en tevens voorbereiding op de particuliere zwemles.
lees meerTijdens deze lessen krijgen meisjes en jongens de mogelijkheid te leren zwemmen als een zeemeermin of zeemeerman. Onder begeleiding van een instructeur leren de kinderen alle technieken van het zwemmen met een echte zeemeerminstaart. Dez...
lees meerAqua Aerobics is op de maat van de muziek oefeningen uitvoeren in borstdiep water. In een pittig tempo worden oefeningen uitgevoerd die de conditie verbeteren en de spierkracht versterken. Het water zorgt voor weerstand waardoor het h...
lees meerDe openingstijden voor het vrijzwemmen en andere activiteiten vindt u via de activiteitenoverzichten van de zwembaden.
OPENINGSTIJDEN RECEPTIE
| Maandag | 9.00 - 20.30 uur |
| Dinsdag | 9.00 - 20.30 uur |
| Woensdag | 9.00 - 20.30 uur |
| Donderdag | 9.00 - 18.00 uur |
| Vrijdag | 9.00 - 20.30 uur |
| Zaterdag | 9.00 - 14.30 uur |
| Zondag | 10.15 - 12.00 uur |
| Maandag | 7.00 - 21.30 uur |
| Dinsdag | 7.00 - 21.30 uur |
| Woensdag | 7.00 - 21.30 uur |
| Donderdag | 9.00 - 21.30 uur |
| Vrijdag | 7.00 - 21.30 uur |
| Zaterdag | 8.00 - 16.30 uur |
| Zondag | 10.00 - 16.30 uur |
| Maandag | Opening 2017 |
| Dinsdag | " |
| Woensdag | " |
| Donderdag | " |
| Vrijdag | " |
| Zaterdag | " |
| Zondag | " |