Huren Melden Leerlingvolgsysteem Tickets / Inschrijven Jeugdsport

Sociaal en Vitaalclub 60+

  • navigeer snel naar:

Over Sociaal en Vitaalclub 60+

Leefstijl en vitaliteit verbeteren in clubverband

Sportbedrijf Zaanstad biedt de Sociaal en Vitaalclub aan voor 60+, samen sporten heeft een positief effect op de fysieke, mentale en sociale gezondheid.

Onder leiding van een docent sport- en bewegingsleer wordt wekelijks een les samengesteld gericht op balans, kracht en uithoudingsvermogen. Iedere les bestaat uit een warming-up, (spierversterkende) oefeningen, een spel en een cooling-down, waarbij rekening gehouden wordt met de diverse vitaliteitsniveaus van de deelnemers.

Sporten en bewegen op oudere leeftijd biedt verschillende voordelen:

  • U blijft langer mentaal en fysiek fit
  • Het is goed voor longen en hart
  • De kans op chronische ziekten wordt verkleind
  • U krijgt meer energie
  • Na afloop volgt ontspanning door inspanning

De deelnemers nemen na afloop een kop koffie of iets anders te drinken. Deze activiteiten zijn voor vitale en minder vitale bewoners uit heel Zaanstad die alleen of samen willen: sporten, plezier maken, ontspannen en sociale contacten opdoen. Het samen bewegen zorgt voor verbinding en vormt de basis voor nieuwe vriendschappen.

LOCATIE: SPORTHAL DE TREF
Eerste les: Woensdag 6 september 2023
Laatste les: 17 juli 2024
Tijd: 10:00-11:00 uur
Adres: Drielse Wetering 84, 1509 KR Zaandam
Kosten: 19,50 euro/per maand
LOCATIE: BUURTCENTRUM DE LORZIE
Eerste les: Donderdag 7 september 2023
Laatste les: 18 juli 2024
Tijd: 09:30-10:30 uur en 11:00-12:00 uur
Adres: Marktplein 3, 1521 HS Wormerveer
Kosten: 24,80 euro/per maand
LOCATIE: GYMZAAL RAADHUISSTRAAT
Eerste les Vrijdag 8 september 2023
Laatste les: Vrijdag 19 juli 2024
Tijd: 10:00-11:00 uur
Adres: Raadhuisstraat 57, 1541 JB  Koog a/d Zaan
Kosten: 20,- euro/per maand

Sociaal & Vitaalclub 60+

Ik meld mij aan voor de Sociaal en Vitaalclub op de locatie:
Naam:(Vereist)
Adres
E-mailadres:(Vereist)
DD dash MM dash JJJJ

Lid worden of een proefles volgen of wilt u meer informatie? Stuur dan een mail naar sportstimulering@sportbedrijfzaanstad.nl of bel naar 075-653 99 75.
U ontvangt 2x per jaar achteraf de factuur voor de te betalen contributie.

Deel dit bericht:

lees meer

Openingstijden receptie


De openingstijden voor het vrijzwemmen en andere activiteiten vindt u via de activiteitenoverzichten van de zwembaden.

OPENINGSTIJDEN RECEPTIE

zwembad De Slag

Maandag 9.00 - 20.30 uur
Dinsdag 9.00 - 20.30 uur
Woensdag 9.00 - 20.30 uur
Donderdag 9.00 - 18.00 uur
Vrijdag 9.00 - 20.30 uur
Zaterdag 9.00 - 14.30 uur
Zondag 10.15 - 12.00 uur

zwembad Zaangolf

Maandag 7.00 - 21.30 uur
Dinsdag 7.00 - 21.30 uur
Woensdag 7.00 - 21.30 uur
Donderdag 9.00 - 21.30 uur
Vrijdag 7.00 - 21.30 uur
Zaterdag 8.00 - 16.30 uur
Zondag 10.00 - 16.30 uur

zwembad De Crommenije

Maandag Opening 2017
Dinsdag "
Woensdag "
Donderdag "
Vrijdag "
Zaterdag "
Zondag "
venster sluiten

Maak een keuze:


Kies uw locatie en bekijk hier de prijzen voor de desbetreffende activiteit.

printen
printen
printen
venster sluiten