Informatie met betrekking tot het corona-virus:
Huren Melden Leerlingvolgsysteem Tickets / Inschrijven Zaanse Herfst Experience

Sportgroepen 60+

  • navigeer snel naar:

Over Sportgroepen 60+

Leefstijl en vitaliteit verbeteren in clubverband

Sportbedrijf Zaanstad biedt de Sportgroepen aan voor 60+, samen sporten heeft een positief effect op de fysieke, mentale en sociale gezondheid.

Onder leiding van een docent sport- en bewegingsleer wordt wekelijks een les samengesteld gericht op balans, kracht en uithoudingsvermogen. Iedere les bestaat uit een warming-up, (spierversterkende) oefeningen, een spel en een cooling down, waarbij rekening gehouden wordt met de diverse vitaliteitsniveaus van de deelnemers.

Sporten en bewegen op ouders leeftijd biedt verschillende voordelen:

  • U blijft langer mentaal en fysiek fit
  • Het is goed voor longen en hart
  • De kans op chronische ziekten wordt verkleind
  • U krijgt meer energie
  • Na afloop volgt ontspanning door inspanning

De deelnemers nemen na afloop een kop koffie of iets anders te drinken. Deze activiteiten zijn voor vitale en minder vitale bewoners uit heel Zaanstad die alleen of samen willen: sporten, plezier maken, ontspannen en sociale contacten opdoen. Het samen bewegen zorgt voor verbinding en vormt de basis voor nieuwe vriendschappen.

Locatie: Wijkcentrum De Poelenburcht*
Eerste les: Maandag 4 oktober 2021
Laatste les: Maandag 20 december 2021
Tijd: 11:00-12:00 uur
Adres: Weerpad 1 A, 1504 NX Zaandam
Locatie: Buurtcentrum De Pelikaan
Eerste les: Dinsdag 28 september 2021
Laatste les: Dinsdag 28 juli 2022
Tijd: 11:30-12:30 uur
Adres:  Kervelstraat 185a, 1562 Krommenie
Locatie: Sporthal De Tref
Eerste les: Woensdag 8 september 2021
Laatste les: Woensdag 8 juli 20222
Tijd: 10:00-11:00 uur
Adres: Drielse Wetering 84, 1509 KR Zaandam
Locatie: Buurtcentrum De Lorzie
Eerste les: Donderdag 9 september 2021
Laatste les: Donderdag 9 juli 2022
Tijd: 11:00-12:00 uur
Adres: Marktplein 3, 1521 HS Wormerveer
Locatie: Gymzaal Rosmolen
Eerste les: Vrijdag 3 september 2021
Laatste les: Vrijdag 3 juli 2022
Tijd: 09:45-10:45 uur
Adres: Rosmolen 103, 1502 PE Zaandam

Lid worden of een proefles volgen of wilt u meer informatie over de contributie? Stuur dan een mail naar verenigingsondersteuning@sportbedrijfzaanstad.nl of bel naar 06-82 47 42 85.
*Deze groep is alleen voor dames

Deel dit bericht:

lees meer

Openingstijden receptie


De openingstijden voor het vrijzwemmen en andere activiteiten vindt u via de activiteitenoverzichten van de zwembaden.

OPENINGSTIJDEN RECEPTIE

zwembad De Slag

Maandag 9.00 - 20.30 uur
Dinsdag 9.00 - 20.30 uur
Woensdag 9.00 - 20.30 uur
Donderdag 9.00 - 18.00 uur
Vrijdag 9.00 - 20.30 uur
Zaterdag 9.00 - 14.30 uur
Zondag 10.15 - 12.00 uur

zwembad Zaangolf

Maandag 7.00 - 21.30 uur
Dinsdag 7.00 - 21.30 uur
Woensdag 7.00 - 21.30 uur
Donderdag 9.00 - 21.30 uur
Vrijdag 7.00 - 21.30 uur
Zaterdag 8.00 - 16.30 uur
Zondag 10.00 - 16.30 uur

zwembad De Crommenije

Maandag Opening 2017
Dinsdag "
Woensdag "
Donderdag "
Vrijdag "
Zaterdag "
Zondag "
venster sluiten

Maak een keuze:


Kies uw locatie en bekijk hier de prijzen voor de desbetreffende activiteit.

printen
printen
printen
venster sluiten