Zwangerschapszwemmen

  • navigeer snel naar:

Over Zwangerschapszwemmen

Om misverstanden te voorkomen, wijzen wij er uitdrukkelijk op dat zwangerschapszwemmen iets heel anders is dan zwangerschapsgymnastiek. Zwangerschapszwemmen bestrijkt een breder gebied en is hoofdzakelijk gericht op het onderhouden en verbeteren van de lichamelijke conditie. Het heeft als plezierige bijkomstigheid een ontspannende en sociale functie. Doordat de activiteiten zich afspelen in het water, biedt dat heel wat specifieke mogelijkheden en zijn andere effecten te bereiken dan bij de zwangerschapsgymnastiek. Zwangerschapszwemmen is een nuttige en plezierige aanvulling op de zwangerschapsgymnastiek.

Veilig en verantwoord

Uit het feit dat steeds meer verloskundigen het zwangerschapszwemmen aanbevelen, mag worden afgeleid dat er sprake is van een zinvolle en verantwoorde activiteit. Zwemmen is zelfs de meest geschikte vorm van sport tijdens de zwangerschap. Zwemmen heeft een gunstige invloed op de bloedcirculatie en heeft een verdiepte ademhaling tot gevolg, waardoor er meer zuurstof opgenomen wordt, wat belangrijk is voor moeder en kind.

Wanneer beginnen en stoppen?

In principe kan het zwangerschapszwemmen gedurende de hele zwangerschap worden beoefend. Verloskundigen zijn van mening dat zwemmen tot op de dag van de bevalling kan worden gedaan! Wij raden aan om voordat u met zwangerschapszwemmen begint te overleggen met uw arts of verloskundige.

Deel dit bericht:

lees meer

Rooster Zwembaden

Bekijk/Download hieronder de PDF met het rooster voor de zwembaden. Klik daarvoor op het zwembad waar u wilt gaan zwemmen.


Openingstijden receptie


De openingstijden voor het vrijzwemmen en andere activiteiten vindt u via de activiteitenoverzichten van de zwembaden.

OPENINGSTIJDEN RECEPTIE

Receptie De Slag

Maandag 9.00 - 20.30 uur
Dinsdag 9.00 - 20.30 uur
Woensdag 9.00 - 20.30 uur
Donderdag 9.00 - 18.00 uur
Vrijdag 9.00 - 20.30 uur
Zaterdag 9.00 - 14.30 uur
Zondag 10.15 - 12.00 uur

Receptie Zaangolf

Maandag 7.00 - 21.30 uur
Dinsdag 7.00 - 21.30 uur
Woensdag 7.00 - 21.30 uur
Donderdag 9.00 - 21.30 uur
Vrijdag 7.00 - 21.30 uur
Zaterdag 8.00 - 16.30 uur
Zondag 10.00 - 16.30 uur

Receptie De Crommenije

Maandag Opening 2017
Dinsdag "
Woensdag "
Donderdag "
Vrijdag "
Zaterdag "
Zondag "

Receptie De Watering

Maandag 12.00 - 20.00 uur
Dinsdag 9.00 - 20.00 uur
Woensdag 9.00 - 20.00 uur
Donderdag 9.00 - 20.00 uur
Vrijdag 9.00 - 17.30 uur
Zaterdag 9.00 - 12.00 uur
Zondag 10.00 - 12.00 uur

venster sluiten

Maak een keuze:


Kies uw locatie en bekijk hier de prijzen voor de desbetreffende activiteit.

Zwangerschapszwemmen Losse les € 7,40
Zwangerschapszwemmen 5 Badenkaart € 27,50
Zwangerschapszwemmen Magneetkaart € 5,00
printen
printen
Zwangerschapszwemmen Losse les € 7,40
Zwangerschapszwemmen 5 Badenkaart € 27,50
Zwangerschapszwemmen Magneetkaart € 5,00
printen
Zwangerschapszwemmen Losse les € 7,40
Zwangerschapszwemmen 5 Badenkaart € 27,50
Zwangerschapszwemmen Magneetkaart € 5,00
printen
venster sluiten