ZaansFit
- navigeer snel naar:
Over ZaansFit
Met plezier samen fit worden! Voor kinderen en jongeren die overgewicht hebben en op gezond gewicht willen komen, én hun ouders als ondersteuner daarbij. JOGG-Zaanstad: Gezonde Jeugd, Gezonde Toekomst geeft in samenwerking met Sportbedrijf Zaanstad, gratis cursussen en beweeglessen.
ZAANSFIT BEWEEGCLUB 6-12 jaar
Voor wie:
Kinderen (6-12 jaar) die beter willen bewegen en fitter willen worden. Plezier staat voorop! Omdat het voor sommige kinderen best spannend is, mogen ze de eerste keer een vriend(in) mee nemen.
Wat gaan we doen?:
In kleine groepjes komen we elke week samen met de kinderen. We gaan sporten uitproberen en spelletjes doen. We helpen je bij het kiezen van een sportclub om lid van te worden. Sportinstructeur Gerben van Sportbedrijf Zaanstad geven de training. Voor de ouders is er twee keer per maand een bijeenkomst met wisselende thema’s. Hierover vertellen we meer bij de start van je kind.
KOSTEN:
De beweeggroepen zijn gratis, met een maximum van 15 weken. De ouders mogen 4 tot 6 keer mee doen met de bijeenkomsten.
ZAANSFIT TEENS SPORT & BEWEGEN 11-16 jaar
Wil je fitter worden en op een leuke manier aan de slag met een gezonde leefstijl? Doe dan mee met ZaansFit Teens sport & bewegen! Dit loopt het hele jaar door, behalve de schoolvakanties.
Voor wie:
Jongeren met overgewicht die fitter willen worden. En meer plezier willen krijgen in bewegen en gezonder leven. Voor sommige jongeren is het best spannend. Daarom mag je de eerste keer een vriend(in) mee nemen.
Wat gaan we doen:
Elke week lekker bewegen en sporten uitproberen onder leiding van trainers Gerben (Boys Zaandam) en Myrna (Wormerveer/Krommenie). Jullie mogen mee bedenken wat we gaan doen. Zoals boksen, boogschieten, basketbal en nog veel meer. Met muziek! Af en toe sluit er een gasttrainer of coach aan voor de thema’s voeding, slaap, ontspanning en zelfvertrouwen. En …. 2x per jaar organiseren we een uitstapje.
Programma:
Kijk op www.zaansfit.nl voor alle actuele informatie over de cursussen en beweeggroepen.
