Opstaan tegen vallen

25-04-2024

Zo lang mogelijk gezond en fit blijven, zodat je voor jezelf kunt blijven zorgen. Dat wil toch iedereen? Een val kan dit in gevaar brengen. Gelukkig kunt u zelf veel doen om vitaal te blijven en te voorkomen dat u valt.

Kom ook op 8 mei naar de bijeenkomst ‘Opstaan tegen vallen’
Vanaf 14:00 uur gaan we in buurtcentrum de Pelikaan met elkaar in gesprek over fit en gezond ouder worden. We kijken naar voeding én naar bewegen. Ook krijgt u tips over welke aanpassingen u in huis kunt doen om vallen te voorkomen. Zodat u nu en in de toekomst sterk kunt blijven staan.

Doe de test bij onze fysiotherapeut!
Hij of zij doet een paar oefeningen met u om te zien hoe hoog of hoe laag uw valrisico is. En ontdek welke leuke beweegactiviteiten er in Krommenie voor senioren zijn. Want samen bewegen is natuurlijk veel leuker dan alleen!

Wanneer: woensdag 8 mei
Waar: buurtcentrum de Pelikaan, Kervelstraat 185a in Krommenie
Hoe laat: 14:00–16:00 uur

U bent van harte welkom.

De koffie staat klaar!

Deel dit bericht: