Campagne: 30 dagen gezonder
01-02-2024
Over wat gezond is, kunnen we lang praten. Maar over wat voor jou gezonder is, hoef je vast niet lang na te denken. Dat weet je wel. Maar ‘weten’ is nog geen ‘doen’. Wil jij een nieuwe, gezonde gewoonte aanleren in 30 dagen?
Met de campagne 30dagengezonder helpt GGD Zaanstreek-Waterland inwoners in maart in actie te komen voor hun eigen gezondheid. Je kiest zelf een praktisch haalbare uitdaging die je 30 dagen lang volhoudt. Je kunt alleen meedoen of samen met je collega’s, vrienden of familie!
Op de website www.30dagengezonder.nl staan verschillende ideeën voor uitdagingen. Want gezonder leven is veel meer dan ‘goed eten’ of ‘vaker bewegen’. Complimenten geven, buiten zijn, op tijd naar bed of 30 dagen zonder alcohol. Iedereen kan zich tot en met 1 maart aanmelden.
Deelnemers kunnen aan inspirerende webinars meedoen, ontvangen de hele maand maart elke week inspirerende adviezen via een nieuwsbrief en krijgen tips en aanmoedigingen via de Facebook-pagina. Wie zich aanmeldt, maakt kans op een Fitbit. Positieve noot: maar liefst 87% van de deelnemers heeft het vorig jaar volgehouden! Ga je ook de uitdaging aan? #30dagengezonder
