Sociaal en Vitaalclub voor 60+

13-01-2020

Leefstijl en vitaliteit verbeteren in clubverband

Zaanstad-13 januari 2020

Starten met goede voornemens kan op iedere leeftijd. Van start gaan met een meer vitale en socialere leefwijze ook. Sportbedrijf Zaanstad biedt de Sociaal en Vitaalclub voor 60+, samen sporten heeft een positief effect op de fysieke, mentale en sociale gezondheid.

Docent sport- en bewegingsleer Anneke Bindt stelt wekelijks een les samen gericht op balans, kracht en uithoudingsvermogen. Iedere les bestaat uit een warming-up, (spierversterkende) oefeningen, een spel en een cooling down, waarbij rekening gehouden wordt met de diverse vitaliteitsniveaus van de deelnemers. Het samen sporten en een kop koffie na afloop (in zwembad De Slag) verhoogt de sociale cohesie en zorgt voor nieuwe contacten.
De groep sporters is afkomstig uit heel Zaandam en bestaat uit vitale en minder vitale heren en dames, stellen of vrienden. Samen hebben zij als doel vitaler te worden, plezier te maken, te ontspannen en andere mensen te ontmoeten.

Lid worden of een proefles volgen van de Sociaal en Vitaalclub voor 60+? Kom op vrijdag naar de gymzaal aan de Veldbloemenweg 6, de club start om 09:45 uur en duurt een uur. Wilt u meer informatie? Stuur dan een mail naar verenigingsondersteuning@sportbedrijfzaanstad.nl

Deel dit bericht:

Openingstijden receptie


De openingstijden voor het vrijzwemmen en andere activiteiten vindt u via de activiteitenoverzichten van de zwembaden.

OPENINGSTIJDEN RECEPTIE

zwembad De Slag

Maandag 9.00 - 20.30 uur
Dinsdag 9.00 - 20.30 uur
Woensdag 9.00 - 20.30 uur
Donderdag 9.00 - 18.00 uur
Vrijdag 9.00 - 20.30 uur
Zaterdag 9.00 - 14.30 uur
Zondag 10.15 - 12.00 uur

zwembad Zaangolf

Maandag 7.00 - 21.30 uur
Dinsdag 7.00 - 21.30 uur
Woensdag 7.00 - 21.30 uur
Donderdag 9.00 - 21.30 uur
Vrijdag 7.00 - 21.30 uur
Zaterdag 8.00 - 16.30 uur
Zondag 10.00 - 16.30 uur

zwembad De Crommenije

Maandag Opening 2017
Dinsdag "
Woensdag "
Donderdag "
Vrijdag "
Zaterdag "
Zondag "
venster sluiten