Menu
beweegactiviteit voor vrouwen

Samen bewegen & dansen

Beweegclub voor Dames

Samen gezellig dansen & bewegen

Sportbedrijf Zaanstad geeft twee keer per week de Beweegactiviteit voor vrouwen. Tijdens deze les staat het zumba dansen centraal.

Zumba is een combinatie van dansen en trainen. Ideaal voor de liefhebber van salsabewegingen. Door het bewegen werk je aan je conditie en spieren. Het leren van de techniek en danspasjes zijn van minder groot belang. Plezier maken is het belangrijkst. Doe mee met deze full body work-out vol energieke muziek en Latijns-Amerikaanse invloeden. Een gezellige activiteit voor jong en oud. Elke les is weer een feest!

Onder leiding van een docent sport- en bewegingsleer wordt wekelijks samen gedanst op vrolijke muziek. De les een les samengesteld gericht op balans, kracht en uithoudingsvermogen. Iedere les bestaat uit een warming-up, (spierversterkende) oefeningen, een dans en een cooling-down, waarbij rekening gehouden wordt met de diverse energieniveaus van de deelnemers.

De beweegactiviteit voor vrouwen is:

  • Gezond en gezellig
  • Dansen en trainen
  • Voor jong en oud
  • Women only!

Deze beweegactiviteiten zijn voor vitale en minder vitale vrouwen uit heel Zaanstad die alleen of samen willen: bewegen, plezier maken, ontspannen en sociale contacten opdoen. Het samen bewegen zorgt voor verbinding en nieuwe vriendinnen.

Wordt gegeven door

Oula Bitar

sportbuurtwerker
Rooster Beweegclub voor dames

Aanmelden

Locatie:
Naam:(Vereist)
Adres
Emailadres:(Vereist)
DD slash MM slash JJJJ

Kies je sport

Deze vereniging heeft een Kies Je Sport aanbod.

GERELATEERDE ACTIVITEITEN

|
31 juli, 7 augustus

MINI ZOMER EXPERIENCE bij Streetjump

Trampoline springen voor kleuters van 4 en 5 jaar.

Lees meer
|
13 augustus

ZOMER SPORT EXPERIENCE atletiek

Sport- en beweegmiddag voor de jeugd, waarbij ATLETIEK centraal staat!

Lees meer
|
6 augustus

ZOMER SPORT EXPERIENCE multisport zonder balsport

Sport- en beweegmiddag voor de jeugd, met verschillende sporten ZONDER BAL!

Lees meer
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief
Ik meld mij aan voor de nieuwsbrief:(Vereist)
Privacyvoorwaarden(Vereist)