Aqua Aerobics is op de maat van de muziek oefeningen uitvoeren in borstdiep water. In een pittig tempo worden oefeningen uitgevoerd die de conditie verbeteren en de spierkracht versterken. Het water zorgt voor weerstand waardoor het hele lichaam wordt getraind. Aqua Aerobics is uitermate geschikt om het eigen inspanningsniveau te bepalen.
Aqua Aerobics is voor iedereen die intensief en veelzijdig wil sporten.
AANMELDEN
Mail of bel (075-687 15 40) de receptie.
Aqua Aerobics
Over
Tarieven 2025
| Kaarttype | Tarief | Geldigheid |
|---|---|---|
| Abonnement* | € 88,60 | 3 maanden, 1x p/w |
| Abonnement* | € 149,60 | 3 maanden, 2x p/w |
| Activiteitenkaart Aqua Sport | € 103,60 | 6 maanden/12 lessen |
| Losse les/Proefles | € 10,- | |
| Inschrijfgeld | € 17,20 | |
| Pas | € 6,- |
Lestijden Aqua Aerobics
Vorige weekVolgende week
FAQ OVER AQUA AEROBICS
Staat uw vraag er niet tussen? Neem dan contact met ons op!Wat is Aqua Aerobics?
Aqua Aerobics is een actieve workout in het water waarbij u oefeningen doet op muziek. Door de weerstand van het water traint u uw hele lichaam op een effectieve en veilige manier.
Hoe ziet een les Aqua Aerobics eruit?
Een les duurt 45 minuten en bestaat uit een combinatie van cardio- en krachttraining. Onder begeleiding van een instructeur doet u oefeningen zoals stappen, springen en krachttraining, allemaal in het water.
Hoe vaak kan ik deelnemen aan Aqua Aerobics?
Er zijn meerdere lessen per week. U kunt flexibel kiezen wanneer u wilt deelnemen. Bekijk het rooster op de website voor de actuele dagen en tijden.
Moet ik me aanmelden voor Aqua Aerobics?
Ja, aanmelden is nodig om zeker te zijn van een plekje.
Voor wie is Aqua Aerobics geschikt?
Aqua Aerobics is geschikt voor iedereen vanaf 16 jaar, ongeacht uw conditie. Het is een leuke manier om fit te blijven, spieren te versterken en calorieën te verbranden zonder uw gewrichten te belasten.
Is Aqua Aerobics ook geschikt als ik niet kan zwemmen?
Ja, ook als u niet kunt zwemmen, kunt u deelnemen. De lessen worden gegeven in een ondiep bad waar u kunt staan. Veiligheid en plezier staan altijd voorop. Deelnemers moeten wel zelfstandig kunnen opstaan.
Wat moet ik meenemen naar een les Aqua Aerobics?
Neem badkleding, een handdoek en eventueel badslippers mee. Het is fijn om na afloop een flesje water bij de hand te hebben om gehydrateerd te blijven.
Wat moet ik doen bij ziekte of verzuim?
Bij verzuim wegens ziekte zijn de eerste twee weken voor eigen rekening. Vanaf de derde week zullen wij de leskaart stopzetten, wat betekent dat alle eventueel verzuimde lessen vanaf dit moment worden vergoed.
Bij langdurige ziekte (langer dan twee weken), graag telefonisch of per email de receptie van het zwembad informeren.
