Menu
AANMELDEN

Mail of bel de receptie!

Aqua Jogging

Over

Het hele lichaam trainen en spieren versterken, dat is het effect van Aqua Jogging. Tijdens deze les wordt een wetbelt gedragen die ervoor zorgt dat u in verticale positie blijft, daarnaast wordt door de wetbelt de weerstand vergroot en neemt de intensiteit van de oefenstof toe. Doordat er geen contact met de bodem is, is de kans op blessures en overbelasting bij Aqua Jogging minimaal. Aqua Jogging is een training met een lage belasting voor de gewrichten en ideaal voor mensen die toch graag intensief willen sporten.

U kunt uw eigen wetbelt gebruiken, om te Aqua Joggen, of deze lenen van het zwembad.

Tarieven 2025

Kaarttype Tarief Geldigheid
Abonnement* € 88,60 3 maanden, 1x p/w
Abonnement* € 149,60 3 maanden, 2x p/w
Activiteitenkaart Aqua Sport € 103,60 6 maanden/12 lessen
Losse les/Proefles € 10,-
Inschrijfgeld € 17,20
Pas € 6,-
Lestijden Aqua Jogging

FAQ OVER AQUA JOGGING

Staat uw vraag er niet tussen? Neem dan contact met ons op!

Wat is Aqua Jogging?

Aqua Jogging is een sportieve en effectieve manier van bewegen in diep water. Met een drijfgordel blijft u drijven terwijl u verschillende loopbewegingen maakt en oefeningen doet. Het is een complete work-out die uw conditie, kracht en uithoudingsvermogen verbetert.

Hoe ziet een les Aqua Jogging eruit?

Tijdens een les van ongeveer 45 minuten voert u verschillende hardloop- en krachtoefeningen uit in diep water. Dit gebeurt onder begeleiding van een ervaren instructeur, vaak op motiverende muziek.

Moet ik kunnen zwemmen om mee te doen aan Aqua Jogging?

Ja, omdat Aqua Jogging in diep water wordt gegeven, is het belangrijk dat u kunt zwemmen. Met een drijfgordel blijft u gemakkelijk boven water, zodat u zich volledig op de oefeningen kunt richten.

Moet ik me aanmelden voor Aqua Jogging?

Ja, aanmelden is nodig om zeker te zijn van een plekje. Mail de receptie van het zwembad.

Voor wie is Aqua Jogging geschikt?

Aqua Jogging is geschikt voor iedereen vanaf 16 jaar, ongeacht uw conditieniveau. Het is ideaal voor mensen die willen sporten zonder hun gewrichten te belasten, bijvoorbeeld na een blessure of operatie.

Wat zijn de voordelen van Aqua Jogging?

Aqua Jogging combineert cardio- en krachttraining zonder belasting voor uw gewrichten. Het verbetert uw conditie en spierkracht, helpt bij het herstel van blessures en is een leuke manier om calorieën te verbranden.

Wat moet ik meenemen naar een les Aqua Jogging?

Neem badkleding, uw wetbelt, een handdoek en eventueel badslippers mee. Het is fijn om na afloop een flesje water bij de hand te hebben om gehydrateerd te blijven.

Wat moet ik doen bij ziekte of verzuim?

Bij verzuim wegens ziekte zijn de eerste twee weken voor eigen rekening. Vanaf de derde week zullen wij de leskaart stopzetten, wat betekent dat alle eventueel verzuimde lessen vanaf dit moment worden vergoed. Bij langdurige ziekte (langer dan twee weken), graag telefonisch of per email de receptie van het zwembad informeren.

Gerelateerde activiteiten

Aqua Mix

Aqua Mix is voor iedereen die van veel variatie houdt en intensief wil sporten, geen les is hetzelfde!

Lees meer

Aqua Vitaal

Aqua Vitaal is geschikt voor iedereen die actief, fit en vitaal in het leven wil blijven staan.

Lees meer

Aqua Aerobics

Aqua Aerobics is een pittige vorm van Aqua Sport. Doel is de conditie verbeteren en spieren versterken.

Lees meer
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief
Ik meld mij aan voor de nieuwsbrief:(Vereist)
Privacyvoorwaarden(Vereist)