Ontdek de mogelijkheden van het lichaam in het water met Aqua Fit. Evenwicht, ademhaling, spierversterking en ontspanning staan centraal in deze les in ondiep water. Op muziek worden diverse oefeningen uitgevoerd gericht op concentratievermogen, het soepel houden van het lichaam en ter verbetering van de conditie. Aqua Fit wordt gegeven in gemengde groepen. Deze activiteit is zeer aantrekkelijk voor mensen die actief op eigen tempo samen met anderen willen bewegen.
AANMELDEN
Mail of bel (075-628 68 06) de receptie.
Aqua Fit
Over
Tarieven 2025
| Kaarttype | Tarief | Geldigheid |
|---|---|---|
| Abonnement* | € 88,60 | 3 maanden, 1x p/w |
| Abonnement* | € 149,60 | 3 maanden, 2x p/w |
| Losse les/Proefles | € 10,- | |
| Inschrijfgeld | € 17,20 | |
| Pas | € 6,- | |
| Losse les zomervakantie | € 6,90 | week 29 t/m 34 |
Lestijden Aqua Fit
Vorige weekVolgende week
FAQ OVER AQUA FIT
Staat uw vraag er niet tussen? Neem dan contact met ons op!Wat is Aqua Fit?
Aqua Fit is een aantrekkelijke groepsles in het water waarbij u op muziek uw conditie, kracht en flexibiliteit verbetert. Het is een complete work-out waarbij u gebruikmaakt van de weerstand van het water.
Hoe ziet een les Aqua Fit eruit?
Tijdens een les van ongeveer 45 minuten voert u verschillende oefeningen uit. Dit alles gebeurt op motiverende muziek onder begeleiding van een ervaren instructeur.
Moet ik kunnen zwemmen om mee te doen aan Aqua Fit?
Nee, dat is niet nodig. De lessen worden gegeven in een ondiep bad waar u kunt staan, zodat iedereen gemakkelijk kan meedoen.
Moet ik me aanmelden voor Aqua Fit?
Ja, aanmelden is nodig om zeker te zijn van een plekje. Mail de receptie van het zwembad.
Voor wie is Aqua Fit geschikt?
Aqua Fit is geschikt voor iedereen van 16 jaar en ouder die op een leuke en uitdagende manier wil werken aan een betere conditie. De lessen zijn aan te passen aan verschillende niveaus, zodat zowel beginners als gevorderden kunnen meedoen.
Is Aqua Fit zwaar voor mijn gewrichten?
Nee, het water ondersteunt uw lichaam, waardoor de belasting op de gewrichten minimaal is. Dit maakt Aqua Fit ideaal voor mensen die op een veilige manier willen sporten, bijvoorbeeld na een blessure.
Wat moet ik meenemen naar een les Aqua Fit?
Neem badkleding, een handdoek en eventueel badslippers mee. Het is fijn om na afloop een flesje water bij de hand te hebben om gehydrateerd te blijven.
Wat moet ik doen bij ziekte of verzuim?
Bij verzuim wegens ziekte zijn de eerste twee weken voor eigen rekening. Vanaf de derde week zullen wij de leskaart stopzetten, wat betekent dat alle eventueel verzuimde lessen vanaf dit moment worden vergoed.
Bij langdurige ziekte (langer dan twee weken), graag telefonisch of per email de receptie van het zwembad informeren.
Gerelateerde activiteiten
Aqua Bootcamp
Aqua Bootcamp is een intensieve full body work-out voor echte sportievelingen.
Lees meer
Aqua Jogging
Aqua Jogging is een training met een lage belasting voor de gewrichten en ideaal voor mensen die toch graag intensief willen sporten.
Lees meer
Aqua Mix
Aqua Mix is voor iedereen die van veel variatie houdt en intensief wil sporten, geen les is hetzelfde!
Lees meer