Deze spierversterkende powertraining bestaat uit conditie- en krachtoefeningen in het water en op de waterkant. In circuit vorm worden diverse intensieve oefeningen aangeboden voor een gezond en fit lichaam. Buikspieroefeningen, boks trainingen en het gebruik van diverse hulpmiddelen zorgen voor een maximaal effect. Tijdens Aqua Bootcamp traint iedereen op zijn of haar eigen niveau! Onze instructeurs letten tijdens het gebruik van de hulpmiddelen extra goed op de te gebruiken techniek om blessures te voorkomen! Lichte sportkleding (met daaronder zwemkleding) wordt aanbevolen.
Aqua Bootcamp is een intensieve full body work-out voor echte sportievelingen.