Zaanse SENIOREN Experience: Qigong
- navigeer snel naar:
Over Zaanse SENIOREN Experience: Qigong
Vitaliteit en ontspanning voor senioren.
Qigong is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer. Qigong brengt lichaam en geest in balans door zachte bewegingen, ademhaling en visualisatie met elkaar te combineren. Doe mee met de gezellige GRATIS workshop tijdens de Lente Experience en sluit daarna aan bij de introductiecursus.
Qigong kent vele gezondheidsvoordelen:
- verbetert de beweeglijkheid en vermindert gespannen spieren
- verbetert de doorbloeding in het hele lichaam
- geeft energie en bevordert het algehele welzijn
- kalmeert het zenuwstelsel en vermindert stress
- zorgt voor een diepe ademhaling
Klik HIER voor meer informatie over Qigong.
Datum: dinsdag 22 april
Locatie: Gebouw de Groene Bark (zaal “light room”), Vlielandstraat 2, 1506 ZK Zaandam
Deelname: GRATIS
Tijd: 15:00-16:00 uur
Vragen over de SENIOREN EXPERIENCE? Mail sportstimulering@sportbedrijfzaanstad.nl of bel 075-653 99 75
Tijdens de Zaanse Experience een leuke sport ontdekt? Kijk welke verenigingen een Kies je Sport aanbod hebben, zodat je GRATIS kunt kennis maken en proeflessen kunt volgen.
Let op: de Zaanse Experience is een rookvrij evenement.
