Leefstijl en vitaliteit verbeteren in clubverband
Sportbedrijf Zaanstad biedt de Sociaal en Vitaalclub voor 60+, samen sporten heeft een positief effect op de fysieke, mentale en sociale gezondheid.
Onder leiding van docent sport- en bewegingsleer Anneke Bindt wordt wekelijks een les samengesteld gericht op balans, kracht en uithoudingsvermogen. Iedere les bestaat uit een warming-up, (spierversterkende) oefeningen, een spel en een cooling down, waarbij rekening gehouden wordt met de diverse vitaliteitsniveaus van de deelnemers.
De deelnemers vertrekken na afloop van het sporten samen naar zwembad De Slag voor een kop koffie. Deze activiteit is voor vitale en minder vitale bewoners uit heel Zaanstad die alleen of samen willen: sporten, plezier maken, ontspannen en sociale contacten opdoen.
Lid worden (voor 20 euro per maand) van de Sociaal en Vitaalclub of een proefles volgen? Kom op vrijdag naar de gymzaal aan de Rosmolenstraat, de les is van 09:45 tot 10:45 uur. Wilt u meer informatie? Stuur dan een mail naar verenigingsondersteuning@sportbedrijfzaanstad.nl
De openingstijden voor het vrijzwemmen en andere activiteiten vindt u via de activiteitenoverzichten van de zwembaden.
OPENINGSTIJDEN RECEPTIE
| Maandag | 9.00 - 20.30 uur |
| Dinsdag | 9.00 - 20.30 uur |
| Woensdag | 9.00 - 20.30 uur |
| Donderdag | 9.00 - 18.00 uur |
| Vrijdag | 9.00 - 20.30 uur |
| Zaterdag | 9.00 - 14.30 uur |
| Zondag | 10.15 - 12.00 uur |
| Maandag | 7.00 - 21.30 uur |
| Dinsdag | 7.00 - 21.30 uur |
| Woensdag | 7.00 - 21.30 uur |
| Donderdag | 9.00 - 21.30 uur |
| Vrijdag | 7.00 - 21.30 uur |
| Zaterdag | 8.00 - 16.30 uur |
| Zondag | 10.00 - 16.30 uur |
| Maandag | Opening 2017 |
| Dinsdag | " |
| Woensdag | " |
| Donderdag | " |
| Vrijdag | " |
| Zaterdag | " |
| Zondag | " |
Kies uw locatie en bekijk hier de prijzen voor de desbetreffende activiteit.